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筋トレまにあ

筋トレのマニア
筋トレ歴25年以上、ジムのマシンエリアで指導経験、パーソナルトレーニングを受けた経験、パーソナルトレーナーをした経験あり。
初心者が筋トレを始めて一生モノのボディをつくるための情報を発信しています。
もちろん現在も筋トレ継続中。

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