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一生モノのボディづくり

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筋トレのマニア
筋トレ歴25年以上、ジムのマシンフロアで指導経験、パーソナルトレーニングを受けた経験、パーソナルトレーナーをやった経験あり。
初心者が筋トレを始めて一生モノのボディをつくるための情報を発信しています。
もちろん現在も筋トレ継続中。

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