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【有益】筋トレ時の手首の痛みの原因と予防方法【簡単に予防できるアイテム紹介】

この記事では、筋トレで手首が痛くなる原因と解消方法・予防方法について解説します。筋トレで手首を痛めて悩んでいませんか?実は、簡単に予防できるアイテムがあるのです。筋トレ歴25年以上で、両手首を痛めた経験あり。
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【Shiek(シーク)のリストサポートを徹底レビュー】手首のケガ防止ならコレに決まり!

この記事では、Shiek(シーク)のリストサポートについてレビューします。重い重量を扱うようになって手首を痛めて悩んでいませんか?実は、手首にサポーターを巻くことで保護をして安定的にトレーニングができるのです。筋トレ歴25年以上あり。