水筒

公園で筋トレする時に必要なアイテムと注意点を解説します。何が必要になるのか悩んでいませんか？持っていないと、パフォーマンスに影響があるものばかりであり、「公園でトレーニングしている」感がでます。ジムで筋トレ経験25年以上、公園でも経験あり。