自宅で筋トレするときには、どのヨガマットが良いのか迷っていませんか？ストレッチするには、十分な厚さなのか疑問を持ちませんか？様々な大きさや厚さのマットが販売されています。
筋トレ歴25年以上で、ジムでのトレーニングに加え、自宅でもヨガマットを使って筋トレとストレッチを続けています。
この記事では、筋トレ時でも十分なクッション性で快適な8mmの厚さのヨガマットについてレビューしています。もちろんストレッチにも最適です。
この記事を読むと、厚さ8mmのヨガマット1枚で様々な用途に適していることがわかります。耐久性もあり、頻繁に買い換えないものだからこそ、最初から長く使えるマットを選んだほうがいいです。結局は、お金や時間を無駄にしないことにつながります。
『PURE RISE(ピュアライズ) ヨガマット 収納ケース付 厚さ8mm』を購入しましたが、現在はほとんど販売されていないようなので、同じ大きさ、厚さ、ケース付きだと下の商品がおすすめです。
商品について
- サイズは横180cm×縦60cm×厚み8mmで専用ケース付き。
- 180cmのロングサイズなので、どんなポーズでも安心して動くことができます。
- 衝撃を吸収し、体への痛みや負担を軽減できます。
- クッション性がありフローリングや畳の上など床が固くても痛くなりません。
- 誰でも手軽に持ち運べるよう持ち手付きの「メッシュケース」が付属。保管時はメッシュケースに入れることで、通気性を保ち、湿気や汗などによる「蒸れ(ムレ)」を軽減します。
- ヨガやピラティス、ストレッチはもちろん、腹筋運動などの筋力トレーニング時にもおすすめです。
7年以上使ってみた感想
- 週2回、1時間から1時間半で7年以上使っていますが、クッション性は購入当時と変わりません。
- ピンク色でも汚れが目立ちにくいです。
- ストレッチや腹筋、バランスボールを使ってトレーニングしていますが、どのような動きでも何の問題もなく快適です。
- 厚さ8mmで薄すぎず、かと言って厚すぎずちょうどよい厚さで床の硬さを感じることなく使用できます。これ以上薄いと腹筋時や力を入れるトレーニングの時に床の硬さが気になったかもしれません。
- サイズもちょうどよく開脚しても脚がはみ出る事はありません。
- 滑ることがなく安全にトレーニングが可能。
- 丸めても直径が大きくならないので収納場所に困りません。
収納ケースの黒い色がマットに色移りしたため、付属していたケースは利用していません。
代わりに下のケースを別途購入して使っています。
このケースも7年以上使っていますが、強度も十分で色移りもありません。
購入者の口コミ
- 安くて大きさもちょうどいい。やっぱりヨガマットがあると筋トレ捗ります。
- リピートです。前回購入愛用のマットが劣化したので買い替え。使用条件には個人差がありますが自分は毎日1時間程使用して7年6ヶ月程で買い換えとなりました。長持ちする良い商品だと思います。カラーのバリエーションが多いのも良いと思う。
- 使用して1ヶ月が経ちますが、問題なく使えてます。厚みがあっても柔らかいので巻きやすいです。ケースへの仕舞い方が悪かったのか、ファスナーがちぎれて壊れてしまいました。家以外で使う事はないので、まぁいっかと特に気にしてません。
- 軽量なので持ち運びに便利です。
- 特に問題は無かったです。筋トレの時にお尻や腰骨が痛くならないのでとても助かります。
- 柔らかく身体が痛くなりません。ポーズもとりやすくなり買って良かったです。携帯用袋やベルトも値段なりにちゃんと使えそうなものです。
- 初めてマットを購入しましたが正解でした。とても使いやすいし、かれこれ半年ほど使ってますが傷みもなくまだまだ使えます。コスパよいです。
- 家でストレッチする時用に購入しました。外には持ち出さないですがくるっと丸めて簡単に袋に仕舞えるので毎日出し入れのストレス無く使えてます！簡単な事しかしてないですが厚み等特に問題なく使えています。最初、匂いは気になって自分なりに拭いたり干したりアロマしてみたりしました（笑）
- 自宅でのストレッチ用に購入しました。安価な物はすぐヘタるので、原材料をよく調べて購入しました。成功だったと思います。しっかりした素材なので多少重いのは仕方ないと思います。
- マットの厚みがあるため、腰など身体が痛くなりにくいです。使い心地が良いので、ヨガが楽しくできます。また、デザインや、色も気に入りました。値段は、市販と比べ高めだと思いましたが送料込みで、マットの厚さや作りを考えれば、手頃だと思います。マット生地が、滑りにく物になってるので使いやすいのですが、ややゴミが付着しやすいです。携帯袋もついており全体的に、満足です。
- マットとしての機能は厚めで膝をついて体重をかけても痛くならず、グリップも効いているので自重筋トレしやすく満足です。
- サイズも、厚さも丁度良いです。硬すぎず柔らかすぎずで、フローリングで使用してますが滑ることもないです。
- 今まで使っていた薄手のものと比べてふかふかで気持ちよく、床のゴツゴツ感を感じないので体への負担も減ったと思います。開封時にゴムの臭いが気になりましたが、一晩広げて置いておいたら臭いも気にならなくなりました。持ち運び用のバッグもついていて便利です。
- 膝や肘をついた時に、痛いか心配でしたが、全然問題なかったです。
- 8mmにして良かったです！ストレッチがすごいしやすい！感動の使いやすさです！
デメリット
購入してとても満足しているので、デメリットというデメリットが思いつかないのですが
しいてあげるなら…
劣化がみられないので、いつが買い替え時なのかわからないことです。
表面の目地につまった細かいゴミを取る時は
シールなどを使わないと取れないのですが、ゴミもそんなに入り込むわけではないので
それほど気にしていません。
自宅用として購入し、使用していますが、ヨガスタジオなどに、持ち運びとなると重さを感じる人もいると思うので、注意が必要かもしれません。
持ち運びの頻度が低ければそこまで問題ない重さだと思います。
メリット
使ってみた感想であげたように長持ちでいまだクッション性に変化なし。
値段も手ごろでコスパ良し。
厚すぎず、薄すぎず、快適にトレーニングやストレッチができるので、全てがちょうどいい感じです。
ストレッチするにも滑ったりしないので安全で安心できます。
ストレッチもヨガも腹筋もできて収納にも困らない
実物を見て買っていないので、買って損したらと不安でした。
買う前は、収納時の厚さと十分なクッション性が両立されているのか、わからなかったのですが実際に使ってみると、どちらもクリアしており快適に7年以上使い続けています。
結果的に大満足の買い物となりました。
やはりマットがあると、やる気スイッチが入って、モチベーションアップにつながっています。
まとめ
おすすめの厚さ8mmのヨガマットをレビューしました。
自宅でトレーニングやストレッチ、もちろんヨガをする場合には
滑らず快適にできるので安心できます。
自宅だとモチベーションが上がりづらいですが、ヨガマットを1枚用意して気持ちを切り替えていきましょう。
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