公園で筋トレする時に参考になるまとめ記事【筋トレ歴25年以上】

公園でトレーニング おすすめアイテム

公園でトレーニングする一番のメリットは、

お金がかからず、好きな時間にできることではないでしょうか?

簡単に始められるし、何といっても

天気のいい日だと屋外で体を動かすと気持ちがいいですよね。

公園でトレーニングする時に参考になる記事をまとめました。

アイテムをいくつか揃えて、「公園でトレーニングしています!」感をかもし出すといいですよ。

自重トレーニングについて

アイテムについて

注意点や知っていると良いポイント

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