パーソナルトレーニングを受けたくても、コース契約制であったり、1回あたりの料金が高くて、あきらめてしまいがちですよね。
ですが、1ヵ月から通える月額制のパーソナルトレーニングジムだったら、ハードルがかなり下がるのではないでしょうか。
私自身は、筋トレ歴25年以上ですが、初期段階でパーソナルトレーニングをみっちり受けたおかげで、知識やトレーニングの基礎・応用まで幅広く知ることができました。パーソナルトレーニングを受けた経験から意識が変わり健康的な生活を送れています。UNDEUX SUPERBODY LIFE が登場する随分前ですが、町田でもパーソナルトレーニングを受けた経験があります。
この記事では、女性のダイエット・ボディメイクの実績がある一流のトレーナーが担当するUNDEUX SUPERBODY LIFE について解説します。始めやすく、継続しやすい低価格の料金は、町田店・藤沢店・千葉店限定で実施。関連店舗であるUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）では行っていません。
継続11ヶ月目からは10%オフの料金が適用されます。自己流でトレーニングして思ったような結果が得られず、時間やお金を無駄にしないためにも、プロからしっかり教えてもらうほうが結局は目標達成が早いのではないでしょうか。
もし店舗が生活圏内にあり通いやすい場所であるなら、検討してみる価値アリです。
関連店舗については、以下の記事でご確認ください。
初心者におすすめ！女性専用パーソナルジムUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）
UNDEUX SUPERBODY LIFE の特徴
UNDEUX SUPERBODY LIFE には9の特徴があります。
①女性に特化している
②複数のトレーナーが担当
③月額制の通いやすい料金
④駅から数分の好立地
⑤手ぶらOK、シャワー完備、化粧品・貸出アイテムが無料、シューズ預かり無料
⑥清潔感のあるスタイリッシュな空間
⑦完全個室ではないので安心できる
⑧子連れトレーニングOK
⑨食事管理プラン・宅配食プランはオプション
女性に特化したプログラム
女性の身体を美しくダイエット・ボディメイク*することに特化したスペシャリスト集団です。個々の目標に合わせた適切な強度と運動方法で、女性らしい美しい体づくりをサポートしています。
例えば、男性が肩や胸板を厚くするためのボディメイクを行うことがありますが、女性は一般的にそのようなボディメイクを希望することは少なく、ほとんどいないと言えます。
運動やパーソナルトレーニングが初めてでも安心してサポートが受けられます。女性らしい体づくりに特化したジムです。
*ボディメイクとは、自分自身が望む理想的な体型をつくることを指します。スリムで引き締まった体型を目指すことが多いです。ボディメイクには個人差があります。美しい体型を手に入れるために、筋トレや栄養バランスの良い食事などを取り入れます。
複数のトレーナーがチームとしてサポート
トレーニングの有資格者や女性のダイエット・ボディメイクの実績が豊富なトレーナーを含む、3～4人のトレーナーと管理栄養士がチームを組んでサポート。女性を対象としたパーソナルジムですが、男性トレーナーも在籍しています。
多様なトレーニング方法を体験できるため、マンネリ化を防げます。複数のトレーナーから指導を受けることで、トレーニング知識が向上します。
月額制の通いやすい料金設定
UNDEUX SUPERBODY LIFE の料金は、月額制で通いやすいのが特徴。
『コース縛りなし』で予約できる時間帯・ひと月に通う回数で月会費が変わるシステムになっています。生活スタイルに合わせて選べるプランが用意されており、1ヶ月から気軽に始められます。
プランは以下のとおりです。
DAYプラン：平日10時〜17時のみ利用可能。月4回プランで月額24,200円、月8回プランで月額46,200円。
ALLプラン：土日を含む9時〜21時の全日営業時間内利用可能。月4回プランで月額27,500円、月8回プランで月額55,000円。
※すべて税込価格
パーソナルトレーニングに不安があっても気軽に始められて、継続できる料金設定は利用者側からしたら、とても嬉しいですよね。生活圏内にあり、通いやすい場所であるなら検討する価値ありです。
料金について詳しくは、本記事内の「UNDEUX SUPERBODY LIFE のコース料金」に記載しています。
アクセス
町田店：「町田駅」より徒歩2分、無料駐車サービスあり
小田急線町田駅より徒歩2分、JR横浜線町田駅より徒歩3分と好立地です。
2021年に建てられた複合商業施設の中に店舗があり、近隣のアミックスパーキングと提携しています。
| 営業時間 | 8:00 ~ 22:00（不定休あり） |
| 最寄り駅 | 「町田駅」より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都町田市原町田 6 丁目 13 番 21 号 町田アミックスビル 4階 無料駐車サービスあり |
| 電話番号 | 042-860-7280 |
藤沢店：「藤沢駅」より徒歩4分
| 営業時間 | 8:00 ~ 22:00（不定休あり） |
| 最寄り駅 | 各線「藤沢駅」より徒歩4分 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市鵠沼石上１丁目８−１ Tsビル2F |
| 電話番号 | 0466-52-8222 |
千葉店：「千葉駅」より徒歩4分
| 営業時間 | 8:00 ~ 22:00（不定休あり） |
| 最寄り駅 | 各線「千葉駅」より徒歩4分 |
| 住所 | 千葉県千葉市中央区新町1-18 上野ビル6F |
| 電話番号 | 043-441-3854 |
関連店舗については、以下の記事でご確認ください。
初心者におすすめ！女性専用パーソナルジムUNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）
手ぶらでOK、シャワー完備＆無料の化粧品・貸出アイテム、さらにシューズ預かりサービスも
無料のレンタルシューズ・ウェア・靴下・タオルが用意されているので、手ぶらで通えます。ウォーターサーバーが設置されているため、水筒を持参するだけでOKです。
シューズ預かりが無料なので、自分で用意する場合でも置いておけるため、荷物を減らすことができます。毎回持ち運ぶ必要がなくなるので、シューズがかさばるという面倒が避けられます。シューズ預かりサービスは、どこのパーソナルジムでも行っているものではありません。
シャワールーム・パウダールームには基礎化粧品が揃っています。
シューズの無料預かりサービスは、大好評のようです。
シャワールーム・パウダールームの基礎化粧品が充実しています。
化粧品は、F organics（エッフェオーガニック）、ヘアビューロンまたはダイソン、SALONIAヘアアイロンが用意されています。
女性が使って嬉しい、気分があがる化粧品やドライヤーが選ばれています。
女性が嬉しいスタイリッシュで清潔感のある空間
ジムでのトレーニングが充実したライフスタイルの一部になるように、デザイナーがテーマを持って設計。
設備と内装がとってもおしゃれです。よくある無機質な空間とは一線を画す、スタイリッシュなトレーニングスペース。こうした環境はモチベーションを高める一因となります。
おしゃれな設備や内装は、トレーニングを楽しくしてくれるだけでなく、継続する意欲を高める要素としても重要です。運動する場所の雰囲気はメンタルにも影響を及ぼすため、清潔感のあるスタイリッシュな空間づくりは大切なのです。
ほどよくプライバシーを確保、安心してトレーニングができる
完全個室ではなく、隣のスペースとは仕切られています。プライバシーに考慮しながら、安心してトレーニングを楽しむことができる環境を整えています。
完全個室に苦手意識がある人にもぴったりです。ほどよく自分のスペースが確保されているため、他のお客さんとの距離を保ちながら、リラックスしてトレーニングに取り組めます。
パーソナルトレーニング後は、自由に有酸素スペースでウォーキングやバイクができます。
ママも安心、子連れトレーニングOK、ベビーカーでの入室が可能
子連れのお母さんも安心してトレーニングができるよう、ベビーカーでの入室を歓迎しています。
スタジオに来店後、ベビーカーのままトレーニングブースに移動できるので、移動がスムーズです。お母さんとベビーが一緒の空間にいれる環境を整えています。
女性専用スタジオなので、授乳やおむつ替えも気にせずに行うことができます。産後ダイエットに適した環境が整っているため、お母さんたちが気持ちよくトレーニングに取り組めるでしょう。
オプション：食事管理プラン、宅配食プラン
UNDEUX SUPERBODY LIFE では、管理栄養士による食事管理プランと宅配食プランをオプションとして提供しています。どちらも単体で申し込むことはできません。
●管理栄養士による食事管理プラン●
| 内容 | 30日間、毎日毎食を管理 |
| 料金 | 19,800円(税込) |
●低糖質弁当の宅配食プラン●
| 特徴 | メニューは60種類以上取り揃え |
| 料金 | 1食499円〜 |
どちらのプランも必要に応じて申し込むことができます。月額料金とは別に支払う必要があるので、注意しましょう。
UNDEUX SUPERBODY LIFE のプラン料金
全プラン共通です。
- クレジットカード払いのみ
- 4,950円のトライアル（体験）トレーニングが今なら0円
- 2023年8月末まで入会金10,000円オフ
（トライアル後当日入会で適応）
| DAYプラン | 月4回 | 月8回 |
| 予約可能時間 | 平日10時〜17時 | 平日10時〜17時 |
| 価格 | 24,200円 | 46,200円 |
| 1回あたり | 6,050円 | 5,775円 |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 4回 / 50分 / 30日 | 8回 / 50分 / 30日 |
| ALLプラン | 月4回 | 月8回 |
| 予約可能時間 | 土日を含む9時〜21時 | 土日を含む9時〜21時 |
| 価格 | 27,500円 | 55,000円 |
| 1回あたり | 6,875円 | 6,875円 |
| プラン内容（回数 / 時間 / 期間） | 4回 / 50分 / 30日 | 8回 / 50分 / 30日 |
まずは無料トライアル（体験）トレーニング
期間限定でキャンペーンを実施しています。
無料トライアル（体験）トレーニングと、入会金オフキャンペーンです。
気になる人は、まずは体験トレーニングに参加して、実際にパーソナルトレーナーの指導を受けてみることをおすすめします。
ホームページだけではわからない店舗の雰囲気や清潔感なども確認できます。
ただし、トライアル（体験）トレーニングを受けた当日に入会された人に、入会金オフキャンペーンが適用されるのでご注意ください。
UNDEUX SUPERBODY LIFE の口コミを紹介
- スタジオのトレーニング、自宅でのトレーニング、食事まで丁寧に指導してもらえています。お腹周りがスッキリしました。
- 3年前から他社のパーソナルトレーニングを受けておりました。 こちらに来て初めて取り組む種目の多さ、柔軟性の大切さ、新たに知ることが多くまだまだ未経験のことがあるんだと日々驚きです。 トレーナーの方は専任担当制ではないものの、どのトレーナーの方も知識が豊富で指導の仕方も分かりやすく、安心してトレーニングに取り組むことが出来ます。
- まだ初めて1ヶ月なので、効果はあまり出ていませんが、色々なトレーナーの方に担当してもらって、毎回違うメニューで飽きることなく、楽しく通わせてもらっています。 ウェアや靴、タオル類まで全てレンタルできるので思い立った時に行けるのがとてもいいです。 食事のアドバイスをしてもらって、無理のない範囲ですが、少しずつ自分の手に取る物が変わってきているのがおもしろいです。 プロテインを飲み始めたので、これからの変化を楽しみにしたいと思います。
- 以前通っていたパーソナルジムより丁寧な指導をしてくれます。 女性だけだということもあり、色々なことが聞けるのも良いです。
- ほぼ毎日頭痛があり鎮痛薬をのんでいたのですが2ヶ月通って肩首の重だるい感じを含め見事に改善されました！トレーナーさんは毎回変わりますがどの方も体調を聞き希望に合わせてトレーニングしてくださいます。設備もとてもきれいです。これからはボディメイクに力を入れ食事と運動頑張りたいと思います。
- 通って8ヶ月経ちました。他のパーソナルジムに比べ良心的な価格にも関わらず、トレーナーさんの質も高くトレーニングメニューに満足しているため現在までずっと通い続けています。 トレーナーを固定するのではなくランダムにトレーナーが代わるため、様々なトレーナーによるトレーニングが受けられます。トレーナーによって得意種目も違ったりマンネリしないので良いと思います。 また、トレーニング中にダイエットに関しての質問をしてもしっかり返してくれるので不明点が解消できるためダイエット知識も身に付きます。
- 通い始めて2ヶ月です。まだ結果は出てませんが毎回筋肉痛、とても効いてる気がしています。色々なトレーニングを教えてくださるので自宅でも出来そうです。
- パーソナルジムは初めてでしたが、大変満足して通っています。トレーニングもギリギリきついところを指導してくださるので、ほどよい疲れ方で帰宅時にはスッキリしストレス発散になります。女性専用なのでロッカーも綺麗でシャワーブースのアメニティも揃っていますし、トレーニング前後も気持ちよく過ごせます。お子様連れでいらっしゃるママさんもおり親子でも安心して来られる場所と思います。目標を達成できない時もありますが、日々励ましと応援をいただいているので飽きずに継続できています。
- 毎回次の日に筋肉痛になります。使いたい筋肉をちゃんと使えてるのかな？と実感出来て嬉しいです。
- トレーニング以外でも、細かく食生活について丁寧に教えていただけました。 トレーナーさんも明るく、ちょうど良い距離感で接していただけて助かります。
- 会費はスゴく安いのにとてもしっかり教えてもらえてオススメです。 ストレッチやマッサージのとても上手なトレーナーさんがいらっしゃいます♪
- 2ヶ月通って、筋トレを恐れなくなったので通い続けることにしました！ 空いている時間が確認できるので予約がしやすく、しっかり要望を聞いて自分に合ったペースでトレーニング組んで頂けます。
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
低料金で質の高いパーソナルトレーニングに満足している様子がうかがえます。
UNDEUX SUPERBODY LIFE のココに注意
複数のパーソナルトレーナーがチームでサポート
UNDEUX SUPERBODY LIFE の特徴でも解説しましたが、1人の専属トレーナー制度ではありません。代わりに、3～4人のパーソナルトレーナーがチームとしてサポートしています。
1人の専属トレーナーと密にトレーニングを行いたい場合は、他のパーソナルトレーニングジムを検討すると良いでしょう。
しかしながら、複数のトレーナーがチームでサポートすることにより、筋肉に対してさまざまなアプローチや、トレーニング方法が可能となります。異なるトレーナーからのアドバイスや指導によって、より多様なトレーニング経験を得ることができるでしょう。これは1つのメリットと言えます。
完全個室ではなく、隣が見える
パーソナルトレーニングは完全個室ではなく、周囲の人が見える状況です。他人に見られたくない人や視線を気にしたくない人には、向いていないかもしれません。
ただ、同じような目標を持った人々がトレーニングをしている環境は、自身のモチベーションに多少なりとも貢献することが考えられます。周囲から刺激を受けながらトレーニングをすることで、継続意欲が高まる可能性があります。
自分に合ったトレーニング環境を選択することが大切です。
こんな人におすすめ
- 手ごろな価格でパーソナルトレーニングを中長期的に行いたい人
- 女性に合わせたダイエットプランやボディメイクを専門としている、女性専用パーソナルトレーニングジムを探している人
- 運動習慣が全くない初心者
- 子供連れでトレーニングしたい人
- 手ぶらで通いたい人
自分自身を変える大きな一歩
パーソナルトレーニングを受けることは、ただ単に体を動かすだけではなく、自分自身を健康的に変える大きな一歩です。この一歩を踏み出すことにより、健康的で美しい体だけでなく、生活全般にポジティブな変化が訪れることでしょう。
通常のスポーツジムでは、自己流でトレーニングを行うことが多く、正しい姿勢やトレーニング方法を知らないと効果は現れません。実際に、私もそうでしたが、誰にもチェックされないので、トレーニングの間違いや食事には気が回らないといったことが起こります。
パーソナルトレーナーの存在があるだけで、ほどよいプレッシャーがかかり、生活全般に気を使うように変化します。
トレーナーが個々に合った効率的なトレーニング方法を教えてくれるので、無駄なトレーニングは行わず短時間で効果的なトレーニングを行うことができます。
パーソナルトレーニングはモチベーションを維持しやすい点も魅力的です。トレーナーが常にサポートしてくれるため、トレーニングを続けられます。
パーソナルトレーニングを受けることは、想像よりはるかに、効果的で意味のあることです。
もし、健康的で美しい体になりたいと思っているなら、ぜひパーソナルトレーニングを検討してみてください。自分自身を変える大きな一歩を踏み出しましょう。
期間限定キャンペーン中
入会金オフキャンペーンは2023年12月末までの期間限定です。
パーソナルトレーニングを開始して早くて1か月、平均2～3か月で変化が現れ始めます。パーソナルトレーナーと一緒にトレーニングをして、いつでも自信が持てるカラダで過ごしませんか。
自己流でトレーニングするよりも、プロの指導のもとで体を動かし、結果を出すほうが早くて効果的です。
無料トライアル（体験）トレーニングの申込方法
無料トライアル（体験）トレーニングの申込方法は、公式サイトのWEB申込専用フォームから行います。
こちらの公式サイトから簡単に無料トライアル（体験）トレーニングの申込ができます。
『無料体験トレーニングを受ける』をクリックすると自動スクロールして画面下の『コースご予約』が表示されます。
- 名前
- メールアドレス
- 電話番号(ハイフンなし)
- 第一希望日時、第二希望日時
- 自由記入欄（任意）
入力したら、「この内容で送信する」をクリックします。
まとめ
駅から近く、女性専用パーソナルジムを探している人には、UNDEUX SUPERBODY LIFE がおすすめです。
スタイリッシュな空間でトレーニングすることでモチベーションも高まり、継続につながります。
低価格でありながらも、女性のダイエット・ボディメイクの実績があるトレーナーによるマンツーマンのサービスが受けられる点が魅力的です。継続11ヶ月目からは料金が10%オフになる特典もあります。始めるにも継続するにも気軽で、リバウンド防止や更なるボディメイクに取り組みやすいパーソナルジムです。
迷っているなら、期間限定でキャンペーンを行っている今が始める絶好の機会です。ただし、入会予定数を大幅に超えてしまった場合、キャンペーンは途中で予告なく終了することがありますのでご注意ください。
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